RIGUEUR s’adresse à ceux qui ont déjà besoin de plus qu’un simple cadre.
À ceux qui veulent comprendre ce qui se passe réellement, éviter les erreurs d’interprétation et progresser sans improviser.
Ce suivi marque le passage entre appliquer un cadre et apprendre à analyser.
Tout ce qui est inclus dans ORDRE, plus :
Ce suivi introduit un travail spécifique sur :
l’interprétation des variations de poids, d’énergie et de performance
la distinction entre fatigue, adaptation et surcharge
la compréhension des signaux corporels récurrents
L’objectif est de ne plus réagir à chaud, mais d’analyser avec méthode.
Le suivi quotidien devient un outil d’analyse.
Chaque semaine, nous travaillons sur :
ce que les données montrent réellement
ce qui ne doit pas être sur-interprété
ce qui mérite un ajustement
ce qui doit rester stable
Tu apprends à lire les tendances, pas à juger des journées isolées.
Chaque appel suit une structure précise :
lecture des données de la semaine
correction des erreurs d’analyse
validation des décisions
cadrage clair de la semaine suivante
Ce n’est pas un échange informel,
mais un temps d’apprentissage et de transmission.
une compréhension claire de tes réactions
une capacité à interpréter sans paniquer
une progression plus régulière
une autonomie guidée, étape par étape
RIGUEUR n’est pas un suivi pour faire plus.
C’est un suivi pour mieux comprendre et mieux décider.
RIGUEUR s’adresse à ceux qui ont déjà besoin de plus qu’un simple cadre.
À ceux qui veulent comprendre ce qui se passe réellement, éviter les erreurs d’interprétation et progresser sans improviser.
Ce suivi marque le passage entre appliquer un cadre et apprendre à analyser.
Tout ce qui est inclus dans ORDRE, plus :
Ce suivi introduit un travail spécifique sur :
l’interprétation des variations de poids, d’énergie et de performance
la distinction entre fatigue, adaptation et surcharge
la compréhension des signaux corporels récurrents
L’objectif est de ne plus réagir à chaud, mais d’analyser avec méthode.
Le suivi quotidien devient un outil d’analyse.
Chaque semaine, nous travaillons sur :
ce que les données montrent réellement
ce qui ne doit pas être sur-interprété
ce qui mérite un ajustement
ce qui doit rester stable
Tu apprends à lire les tendances, pas à juger des journées isolées.
Chaque appel suit une structure précise :
lecture des données de la semaine
correction des erreurs d’analyse
validation des décisions
cadrage clair de la semaine suivante
Ce n’est pas un échange informel,
mais un temps d’apprentissage et de transmission.
une compréhension claire de tes réactions
une capacité à interpréter sans paniquer
une progression plus régulière
une autonomie guidée, étape par étape
RIGUEUR n’est pas un suivi pour faire plus.
C’est un suivi pour mieux comprendre et mieux décider.
Engagement minimum de 3 mois
